【卫生保健】诺如病毒如何预防?

诺如病毒如何预防

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卫生须知

什么是诺如病毒

诺如病毒属于杯状病毒科,是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点,容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎爆发。诺如病毒为RNA病毒,极容易发生变异,每隔几年就有新的变异株出现,引起全球或区域性爆发流行。

针对诺如病毒感染重点关注这些症状

腹泻

每日排便次数≥3次,伴有稀便、水样便等粪便性状的改变;

呕吐

通过胃的强烈收缩迫使胃或部分小肠的内容物经食管、口腔而排出体外;

恶心

上腹部不适和紧迫欲吐的感觉,可伴有皮肤苍白、出汗、流涎等等为呕吐的前奏;

腹痛

剑突向下与耻骨联合之间的疼痛,疼痛性质包括绞痛、胀痛、隐痛、钝痛;

头痛

眉弓、耳廓上部、枕外隆突连线以上部位的疼痛;

发热

体温中枢功能紊乱或这种原因引起的产热过多、散热减少,导致体温升高超过正常范围,一般以腋下体温≥37.3判断。

诺如病毒如何处理?

诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病,目前尚无有效的抗病毒药物。多数患者发病后症状轻,无需治疗,休息2-3天即可康复,可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。对于婴幼儿、老人,特别是伴有基础性疾病的老人,如因频繁呕吐或腹泻,出现脱水等较严重的症状时,应及时治疗。

个人和家庭如何预防诺如病毒感染

(1)保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手,用肥皂和流动水至少洗20秒,但需注意,含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效,不能代替洗手。

(2)注意饮食饮水卫生。不饮用生水,蔬菜瓜果彻底洗净,烹饪食物要煮熟,特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。

(3)病例应尽量居家隔离,避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离,轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离,重症患者需送医疗机构隔离治疗。在此期间患者应勤洗手,保持手卫生,尽量不要和其他健康的家人等近距离接触,分开食宿,尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。

(4)做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜,定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时,应戴塑胶手套和口罩,避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒,避免在家庭内造成传播。

(5)保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式,增强身体对病毒的抵抗能力。

                                  部分来源 | 中国疾控动态微信号

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